No has llegado aquí porque te falte información.
Probablemente ya sabes qué alimentos son saludables, sabes que entrenar es importante y sabes que dormir mejor ayuda, pero aún así sigues sintiendo que vuelves a empezar una y otra vez.
Quizá el problema nunca fue cuánto sabías. Quizá el problema era intentar cambiar tu vida siguiendo planes que nunca estaban hechos para la tuya.
NOFACE nace con una idea muy simple. No quiero enseñarte a hacer una dieta. Quiero ayudarte a construir una forma de vivir que siga funcionando cuando ya no me necesites.
QUIZÁ TE SUENE
Empiezas con motivación.
↓
Lo haces perfecto durante unos días.
↓
Llega un fin de semana.
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Sientes que has tirado todo.
↓
Vuelves a empezar el lunes.
↓
Y piensas que el problema eres tú.
NO
Nunca fue falta de fuerza de voluntad.
Fue un método que nunca estuvo pensado para durar.
MARÍA
Cada vez que no tengo ganas de venir al gym, pienso en lo que nos has enseñado. GRACIAS, hoy va por ti!
EKAITZ
Esta experiencia con Julen ha sido un cambio en mi vida diaria, un cambio de chip. Ha sido aprender a vivir de una manera diferente y aprender a darle la importancia que merece a una buena alimentación (sin ser aburrida ni monótona) y al deporte (siendo realistas con nuestras vidas, trabajo…). Solo tengo palabras de agradecimiento para él.
SERGIO
Julen es un profesional cercano y atento que me ha acompañado y dado confianza en todo momento, dándome herramientas personalizadas de nutrición y entrenamiento que se adaptaban a mi situación, viendo el cambio como algo natural y sin obsesiones.
LA FORMA DE TRABAJAR EN NOFACE
APRENDER
Quiero que entiendas el porqué de cada decisión.
ACOMPAÑAR
Realizaremos el camino juntos/as.
ADAPTAR
El plan se adapta a tu vida y no al revés.
CONSTRUIR
No buscamos resultados rápidos. Buscamos resultados que sigan contigo a largo plazo.
